W naszej szkole po raz kolejny odbyła się akcja „Śniadanie Daje Moc”, której celem jest promowanie zdrowych nawyków żywieniowych wśród uczniów oraz uświadamianie, jak ważne jest regularne spożywanie pełnowartościowego śniadania. To właśnie pierwszy posiłek dnia daje dzieciom energię do nauki, wspiera koncentrację, wpływa na ich rozwój i samopoczucie.

W ramach wydarzenia uczniowie młodszych klas przygotowywali zdrowe kanapki, kolorowe sałatki, musli na bazie jogurtów, gofry oraz owocowe i warzywne przekąski. Pod okiem nauczycieli i uczestniczących w akcji rodziców, poznawali zasady prawidłowego komponowania posiłków, higieny i bezpieczeństwa. Wspólne przygotowywanie śniadania sprzyjało współpracy, kreatywności oraz budowaniu pozytywnych relacji. Dzieci chętnie dzieliły się pomysłami i prezentowały własne kompozycje posiłków. Po przygotowaniu potraw, wszystkie klasy wyeksponowały je na wspólnym stole i nastąpiła degustacja. Było smacznie, kolorowo i wesoło. Akcja wpisała się również w realizowany przez placówkę Program dla szkół – wykorzystywaliśmy produkty mleczne, owoce i warzywa.

Dlaczego śniadanie jest tak ważne?
Specjaliści podkreślają, że śniadanie dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych po nocnej przerwie. Dzieci, które jedzą rano, mają lepszą pamięć, łatwiej przyswajają nowe informacje, są bardziej aktywne i mniej podatne na zmęczenie. Akcja „Śniadanie Daje Moc” pomaga uczniom zrozumieć te zależności w sposób praktyczny i atrakcyjny.